1. Inteligencia: para comprender el juego y sus variantes, interpretándose a uno mismo como la quinceava parte de un equipo y por ende de la
estrategia del mismo.
2. Actitud Mental: para poder encarar cada desafío y cumplimentar con
su rol en cada faceta del juego, en especial en situaciones imprevistas.
3. Fuerza y
Velocidad: que de la conjunción resulta
la potencia y o la capacidad para trasladar el cuerpo en el menor tiempo
posible, como así también el del oponente
4. Aptitud Física: (resistencia) quien logre mantener las cualidades anteriores más tiempo, será
el posible ganador del encuentro y seguramente, el que presente menos lesiones asociadas a la práctica
en general y en específico a cada puesto.
Este deporte en el que se intercalan momentos de
explosivos, estáticos y de velocidad,
que son frenados o tratado de frenar o modificar por la oposición del
contrario, expone al máximo las
cualidades biomecánicas de nuestro cuerpo,
para lo cual debe desarrollarse una adaptación física al esfuerzo en
forma progresiva, de manera que todos los componentes articulares se
transformen en forma progresiva y adquieran la adaptación cualitativa y
cuantitativa al esfuerzo, en especial la columna vertebral y las articulaciones
mas expuestas, como son la mas móvil, el hombro y la intermedia del miembro
inferior, la rodilla o de carga como el tobillo.
Obviamente sin
una buena preparación nos exponemos a serias lesiones, en algunos casos
irreversibles y la prevención pasa por la preparación física, que tiene como pilar fundamental al entrenamiento
con pesas, que desarrollaremos cada programa especifico por puesto en cada
entrega.
Este deporte
formativo y de gran valor agregado en la construcción del ser humano, como lo
demuestra la incorporación formativa en la mayoría de los colegios Europeos y
Sudamericanos, en especial Argentina (5°potencia mundial de la especialidad),
se practica en Costa Rica desde hace tiempo y su seleccionado participó en el
Campeonato Sudamericano B el pasado septiembre de 2006, en Caracas, Venezuela.
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