REHABILITACION NEUROLOGICA CCSVI
ACONDICIONAMIENTO FISICO PARA LA CARRERA
TECNICAS REJUVENECIMIENTO
Tratamiento post-quirúrgico: Rehabilitación de Rodilla
Reeducación Propioceptiva de Rodilla - Fase II
Síndrome
Paletofemoral
Unas de las formas más comunes de
mantener el estado físico o de pretender recuperar la silueta perdida, consiste
en la actividad aeróbica, en especial correr (trotar). Esta actividad suele
presentar ciertas molestias a nivel de la rodilla, lo que además de producir
dolor y desilusión por la actividad física, comprende un síndrome que tiende a
la cronicidad.
La característica es el dolor peri articular de la rodilla que puede
localizarse en cualquier parte, siendo las más comunes la cara externa de la
rodilla, atrás de la rótula y que se incrementa al descender escaleras.
Recibe varios nombres entre los más comunes: síndrome patelo femoral,
desalineación patelar, rodilla del corredor y condromalacia.
Síntomas.
El síntoma
principal es dolor detrás de la rótula de la rodilla. Puede sentir dolor cuando
camina, corre o se sienta por un tiempo prolongado. El dolor empeora en general
cuando camina en bajada o baja las escaleras. A veces se le puede hinchar la
rodilla. Puede sentir o escuchar algo que cruje, un ruido seco o roces en la
rodilla.
El dolor femorrotuliano es con frecuencia crónico y recurrente. Se lo trata
con rehabilitación adecuada y periódica
Causas
Obedece a trastornos sub y suprayacentes de la articulación. Lo mas común
es la caída del arco anterior del pie (lo que lo hace frecuente en la mujeres
que usan tacones), pie plano talo valgo, como así también alteraciones en la
cadera. Estas alteraciones exponen a la lesión ya que el curso de ascenso y
descenso de la rótula está alterado de su cause normal donde existe cartílago
articular.
¿Cómo se diagnostica?
Mediante la
clínica la inspección de la articulación, pruebas funcionales, medición del
ángulo Q (los valores normales son según el sexo de 8 a10 grados en el hombre y
15 grados en la mujer) y radiología.
Existe un mecanismo
desestabilizador.
1. Hipotrofia del vasto interno
2. Atrofia del VMO (Vasto medio oblicuo del cuadriceps)3. Laxitud de
los estabilizadores estáticos
4. Retracción de las estructuras laterales externas por presencia de bandas
fibrosas
Tratamiento
Reposo
Analgesia y desinflamación
Regeneración de cartílago
Bicicleta estacionaria
Reeducación propioceptiva
Actividad física específica
Uso de ortesis necesarias (plantillas, sujetadores de rótula, etc)
Regeneración de cartílago
Bicicleta estacionaria
Reeducación propioceptiva
Actividad física específica
Uso de ortesis necesarias (plantillas, sujetadores de rótula, etc)
Vuelta a la actividad
Cada persona se recupera de su lesión a un ritmo diferente. Su vuelta al
nivel de actividad que realizaba anteriormente dependerá de la recuperación de
su rodilla y no de cuántos días o semanas han pasado desde que se produjo la
lesión. En general, cuánto más tiempo tarde en iniciar su tratamiento después
de tener síntomas, más tiempo tardará en sanarse. El objetivo de la
rehabilitación es que pueda volver a realizar sus actividades normales lo más
pronto posible. Si vuelve a sus actividades normales antes de tiempo, puede
agravar su lesión.
Claudio Carrizo
PhD. Medicina Estética
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